Новини

Body Pump — це поєднання вправ зі штангою та фітнесу. Вага регульованих штанг підходить для людей різного віку, статі та комплекції. Він може швидк...

Коли справа доходить до штанги, люди асоціюють її з важкою атлетикою, але насправді вони мають схожість і відмінності. Це схоже на силову фітнес-вп...

Штанга є основним тренажером, який також використовується у важкій атлетиці. Вправа зі штангою — це вид тренування з обтяженнями, у якому використо...

Зараз є багато видів популярних гантелей: гумові гантелі неопренові гантелі уретанові гантелі регульовані гантелі гантелі з можливістю навантаження...

Штанги просто поділяються на дві категорії: олімпійські та неолімпійські. Давайте спочатку поговоримо про олімпійську планку, про неолімпійську пла...